Explonic se trouve dans les programmes d'entraînement EGYM « Athlétisme» et « Condition physique ». La méthode d'entraînement de l'explosivité est non seulement destinée aux athlètes, mais aussi et surtout aux adhérents les plus âgés. Car l'importance de l'explosivité ne se limite pas au sport, mais s'étend aussi à la vie quotidienne, par exemple pour monter les escaliers, se lever ou pour prévenir les chutes. La charge d'entraînement est déterminée par le test de force EGYM de telle sorte que la performance physique maximale puisse être atteinte à chaque répétition, ce qui permet un meilleur entraînement de l'explosivité.